Terme technique
Tsuki waza : Attaques directes de poings
Oï tsuki : ____________Coup de poing en poursuite avec un pas.
Kizami tsuki : ________-Coup de poing réalisé depuis le bras avant, en trois quart profil.
Nukite : _____________Attaque directe en pic de la main.
Ura tsuki : ___________Coup de poing avec la paume tournée vers le haut.
Mawashi tsuki : _______Coup de poing circulaire.
Gyaku tsuki : _________Coup de poing avec le bras inverse à la jambe avant.
Choku tsuki : _________Coup de poing fondamental.
Age tsuki : ___________Coup de poing remontant.
Yama tsuki : _________.Coup de poing double, simultanément entre Jodan et Gedan.
Uchi waza : Techniques de percussion
Tetsui uchi : __________Attaque circulaire avec la main en marteau.
Shuto uchi :__________.Attaque circulaire avec le tranchant de la main.
Enpi uchi : ___________.Attaque avec le coude.
Uraken uchi : _________Attaque circulaire avec le dos du poing.
Haïto uchi : ___________Attaque avec le tranchant interne de la main, côté pouce.
Teisho uchi : __________Attaque avec la paume de la main.
Haishu uchi : __________Attaque avec le dos de la main.
Geri waza : Attaques de pieds
Mae geri : ___________.Coup de pied de face.
Mawashi geri : ________Coup de pied circulaire.
Yoko geri keagé : _____.Coup de pied latéral remontant.
Fumikomi : ___________Coup de pied écrasant.
Ushiro geri : __________Coup de pied vers l'arrière.
Ashi baraï : __________.Balayage.
Mikazuki geri : ________Coup de pied en croisant.
Terme technique Terme technique
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Tsuki waza : Attaques directes de poings
Oï tsuki : ____________Coup de poing en poursuite avec un pas.
Kizami tsuki : ________-Coup de poing réalisé depuis le bras avant, en trois quart profil.
Nukite : _____________Attaque directe en pic de la main.
Ura tsuki : ___________Coup de poing avec la paume tournée vers le haut.
Mawashi tsuki : _______Coup de poing circulaire.
Gyaku tsuki : _________Coup de poing avec le bras inverse à la jambe avant.
Choku tsuki : _________Coup de poing fondamental.
Age tsuki : ___________Coup de poing remontant.
Yama tsuki : _________.Coup de poing double, simultanément entre Jodan et Gedan.
Uchi waza : Techniques de percussion
Tetsui uchi : __________Attaque circulaire avec la main en marteau.
Shuto uchi :__________.Attaque circulaire avec le tranchant de la main.
Enpi uchi : ___________.Attaque avec le coude.
Uraken uchi : _________Attaque circulaire avec le dos du poing.
Haïto uchi : ___________Attaque avec le tranchant interne de la main, côté pouce.
Teisho uchi : __________Attaque avec la paume de la main.
Haishu uchi : __________Attaque avec le dos de la main.
Geri waza : Attaques de pieds
Mae geri : ___________.Coup de pied de face.
Mawashi geri : ________Coup de pied circulaire.
Yoko geri keagé : _____.Coup de pied latéral remontant.
Fumikomi : ___________Coup de pied écrasant.
Ushiro geri : __________Coup de pied vers l'arrière.
Ashi baraï : __________.Balayage.
Mikazuki geri : ________Coup de pied en croisant.
Terme technique Terme technique
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