Karate Dojo Kun Code Moral

Karate Dojo Kun Code Moral
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Karate Dojo Kun Code Moral Karate Dojo Kun Code Moral

DOJO KUN




Les 5 préceptes en Shotokan


forgeant le pratiquant à travers un



état d'esprit idéal.
















JINKAKU KANSEI NI TSUTOMORU KOTO,______________.Recherchez la perfection du caractère.


MAKOTO NO MICHI O MAMORU KOTO,________________Soyez sincère.


DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO,____________.Fournissez l'effort maximum.


REIGI O OMONZURU KOTO, ________________________Respectez les autres.


KEKKI NO YUU O IMASHIMURU KOTO, ________________Développez le self-controle.

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# Posté le vendredi 29 février 2008 09:12

Modifié le vendredi 02 octobre 2009 05:19

J K A Shotokan Japan Karate Association J K A

J K A Shotokan Japan Karate Association J K A
J K A Shotokan Japan Karate Association J K A
J K A Shotokan Japan Karate Association J K A

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# Posté le vendredi 29 février 2008 09:20

Modifié le lundi 21 septembre 2009 05:49

Nom Techniques

nom techniques


Lexique Relatif au Passage de Grade



Dachi : Positions

Zenkutsu dachi : _____.Fente avant : jambe avant fléchie, jambe arrière tendue.
Kokutsu dachi : ______.Fente arrière, 70% du poids du corps sur la jambe arrière.


Kiba dachi :__________Position du cavalier.
Musubi dachi : _______.Debout, talons joints, pointes des pieds écartées.


Heisoku dachi : ______.Debout, les pieds l'un contre l'autre.
Heiko dachi : ________.Debout, pieds écartés et parallèles.
Fudo dachi : _________Position équilibrée de combat entre zen kutsu et kokutsu.


Moto dachi : ________. Position fondamentale, petit zen kutsu.
Kosa dachi : ________. Position pieds croisés.


Reinoji dachi :________Debout, un pied devant l'autre formant un "L".
Neko ashi dachi : _____Position du chat.



Unsoku : Déplacements


Ayumi ashi : _________.Avancer d'un pas.


Hiki ashi : ___________Reculer d'un pas.
Mawaté : ___________.Demi tour.


Yori ashi : ___________Pas glissé.


Tsugi ashi : __________Pas chassé.
Okuri ashi : __________Double pas.



Uke waza : Techniques de défense


Gedan baraï : ________.Défense basse par un mouvement de balayage du bras.
Shuto uke : __________Défense avec le tranchant de la main.
Jodan age uke : ______.Défense haute par un mouvement remontant du bras.


Uchi ude uke : ________Défense du bras dans un mouvement de l'intérieur vers l'extérieur.
Soto ude uke : _______.Défense du bras dans un mouvement de l'extérieur vers l'intérieur.


Juji uke : ____________Défense double avec les deux bras croisés.
Morote uke :_________.Défense double, bras arrière en protection.


Kakiwake uke : _______Défense double en écartant.
Haïshu uke : _________Défense avec le dos de la main.
Teisho uke : _________.Défense avec la paume de la main.


Otoshi uke : _________.Défense en frappant avec l'avant bras vers le bas.
nom techniques nom techniques
Nom Techniques
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# Posté le vendredi 29 février 2008 09:37

Modifié le jeudi 01 octobre 2009 10:03

Terme Technique

Terme technique
Tsuki waza : Attaques directes de poings


Oï tsuki : ____________Coup de poing en poursuite avec un pas.

Kizami tsuki : ________-Coup de poing réalisé depuis le bras avant, en trois quart profil.
Nukite : _____________Attaque directe en pic de la main.


Ura tsuki : ___________Coup de poing avec la paume tournée vers le haut.
Mawashi tsuki : _______Coup de poing circulaire.
Gyaku tsuki : _________Coup de poing avec le bras inverse à la jambe avant.


Choku tsuki : _________Coup de poing fondamental.
Age tsuki : ___________Coup de poing remontant.


Yama tsuki : _________.Coup de poing double, simultanément entre Jodan et Gedan.



Uchi waza : Techniques de percussion


Tetsui uchi : __________Attaque circulaire avec la main en marteau.


Shuto uchi :__________.Attaque circulaire avec le tranchant de la main.


Enpi uchi : ___________.Attaque avec le coude.
Uraken uchi : _________Attaque circulaire avec le dos du poing.


Haïto uchi : ___________Attaque avec le tranchant interne de la main, côté pouce.
Teisho uchi : __________Attaque avec la paume de la main.


Haishu uchi : __________Attaque avec le dos de la main.



Geri waza : Attaques de pieds


Mae geri : ___________.Coup de pied de face.
Mawashi geri : ________Coup de pied circulaire.


Yoko geri keagé : _____.Coup de pied latéral remontant.


Fumikomi : ___________Coup de pied écrasant.
Ushiro geri : __________Coup de pied vers l'arrière.


Ashi baraï : __________.Balayage.
Mikazuki geri : ________Coup de pied en croisant.
Terme technique Terme technique





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# Posté le vendredi 29 février 2008 09:42

Modifié le jeudi 01 octobre 2009 10:03

Passage de Grade Ceinture Karate Accueil

Passage de Grade Ceinture Karate Accueil
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___Le grade ne fait pas l'homme . . .






La section ados, adultes : _____________________________-Retour en page d'accueil



Casta ______________ Jean-François ______ Ceinture Noire

Casta ______________ Bétie ____________- Ceinture Marron Noire

Bosc ______________. Anthony __________- Ceinture Marron Noire

Ahipo ______________ Kwalha ___________ Ceinture Marron

Barreira ____________ Francois __________. ceinture Bleue

Chaib _____________. Mehdi _____________ ceinture verte bleue

Benmouffok _________ Abdelhamid ________. ceinture verte

Reyes _____________. Cedric ____________ ceinture orange verte

Cherifi _____________.Achraf ____________ ceinture orange

Cherih _____________.Akram ____________ ceinture jaune
Prix de Mérite 16-06-09

Slavova ____________.Tzetomila _________- ceinture Jaune orange

Cherih _____________.Yones ____________. ceinture jaune

Negrevergne ________ Marie _____________ ceinture jaune





La Section Enfants du Mardi :




Raharijaona ________- Tsiry _____________. ceinture Jaune orange
Prix de Mérite 16-06-09

Dziubakewicz________ Elea ______________ ceinture jaune

Girou _____________. Tisserand __________ ceinture jaune barrette noire

Parade ____________. Elie ______________. ceinture jaune

Tejero _____________ Gabriel ___________. ceinture blanche jaune barrette noire





La Section Enfants du Mercredi :




Michel _____________ Mareva ___________. ceinture orange verte
Prix de Mérite 16-12-08

Anatole ____________ Sahelia ___________. ceinture Jaune orange

Cruchant ___________ Thibaud ___________ ceinture jaune

Alonso _____________ Gabriel ___________. ceinture jaune

Hiroki _____________. Saï ______________. ceinture blanche et jaune

Messaud ___________. Léon _____________. ceinture blanche et jaune

Vorachack __________ Noah _____________.ceinture blanche et jaune

Pereira ____________. Hugo _____________ ceinture blanche et jaune

Roland ____________. Tanguy ____________ ceinture blanche et jaune

Vanpoucke __________Marianne ___________ceinture blanche et jaune



La Section Enfants du Samedi :




Deiguelajar _________ Nadil _____________. ceinture Jaune orange barrette noire

Arrebot-Natou _______ Tom ______________ ceinture Jaune orange
Prix de Mérite 16-06-09

Deiguelajar _________ Medhi _____________ ceinture Jaune orange

Vendoze ___________. Tristan ____________ ceinture jaune barrette noire

Climent ____________ Laura _____________ ceinture jaune barrette noire

Lasme _____________ Mélène ___________. ceinture jaune barrette noire

Valery _____________ Guillaume _________. ceinture jaune barrette noire

Okinda ____________. Nathanaël _________. ceinture blanche 3 barrette(s)




Le Baby Karate section du mercredi :




Elallouf ____________. Fantin ____________ ceinture blanche 3 barrette(s)

Formento ___________ Célia _____________ ceinture blanche 2 barrette(s)

Gassama - Timtar _____ Océane ___________ ceinture blanche 2 barrette(s)
Prix de Mérite 16-06-09

Hamraras __________. Nasin _____________ ceinture blanche 3 barrette(s)

Léveille ____________ Lauryn ____________ ceinture blanche 2 barrette(s)

Mohoud ____________ Ayoub ____________. ceinture blanche 2 barrette(s)

Barbaray ___________ Eric ______________ ceinture blanche 2 barrette(s)

Dziubakewicz________ Lison _____________ ceinture blanche 5 barrette(s)
Prix de Mérite 16-06-09

Koray _____________. Cal ______________. ceinture blanche 2 barrette(s)

Villars _____________ Killian ____________. ceinture blanche 3 barrette(s)

Plante _____________ Guilhem ___________ ceinture blanche 2 barrette(s)


Le Baby Karate section du samedi :




Afakir _____________. Elies _____________. ceinture blanche 4 barrette(s)
Prix de Mérite 16-06-09

Aïssa-Abdi __________ Zakaria ___________. ceinture blanche 3 barrette(s)

Dhaishi ____________. Anis ______________ ceinture blanche 1 barrette(s)

Degorre ____________ Corantin __________. ceinture blanche 4 barrette(s)

Dia _______________. Djibril ____________. ceinture blanche 4 barrette(s)

Lainé ______________ Xavier ____________ ceinture blanche 2 barrette(s)

Lopez _____________. Tyrone ____________.ceinture blanche 1 barrette(s)

Pedromiguel ________. Tony-Johns _________ceinture blanche 4 barrette(s)

Sudres ____________. Maxime ____________ceinture blanche x barrette(s)


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# Posté le dimanche 08 juin 2008 04:50

Modifié le jeudi 01 octobre 2009 10:03